Direktlänk till inlägg 19 mars 2013
Förra veckan var jag på zumban efter att ha varit frånvarande några gånger.
Först var det Agnes som blev sjuk och sen var det jag som fick ont i ryggslutet.
Jag fick en tid hos en sjukgymnast ganska så snabbt och hon gav klartecken för mig att fortsätta med zumban, bara jag inte tar ut rörelserna för mycket, förrän jag känner att jag kan. Så nu är jag igång med både zumba och sjukgymnastik - och massage! Lyckliga mig!
Min syster rekommenderade denna underbara sjukgymnast. Hon är så bra! Hon tar sig tid, klurar ut vad det hela handlar om och så får man behandling efter det.
Jag kommer att få nack-och ryggmassage, lära mig olika andningstekniker och olika rörelser som gör att jag mjukar upp kroppen och förhoppningsvis ska de hårda musklerna ge med sig så småningom. Jag ska också börja med en slags yoga hemma.
Detta känns verkligen jättebra! Äntligen tar jag hand om min kropp, den har nog längtat efter det.
"Kod för att importera min blogg till Nouw: 4864799500"
Nu har jag bestämt mig. Jag kommer inte att blogga via bloggplatsen längre. Men bloggen kommer att finnas kvar så om det är något speciellt man letar efter så förtvivlen icke. Från och med idag säger jag definitivt ett stort TACK och adjö t...
En längre tid har jag funderat på att flytta min blogg. Är lite trött på den gammaldags designen här....man kan inte göra så mycket och det känns gammalmodigt. Så när jag nu flyttar så hoppas jag ni följer med! Jag säger till när det...
Kontakta mig på mejl:
margita.andersson@gmail.com
IAKTTAG, LYSSNA, TIG.
DÖM SÄLLAN.
FRÅGA MYCKET.
August von Platen