Den 1 februari börjar min utmaning som kommer att hålla på hela februari månad.

Paleo30dagar heter utmaningen och det är denna blogg som kommer att stötta och peppa.

Anledningen till att jag överhuvudtaget kommit in på detta beror på min kära dotter som äter enligt Paleo.

Hon har sen liten ålder haft problem med sin mage. Vi var hos olika läkare under hela hennes uppväxt men inget direkt fel kunde hittas. Efter att hon slutade med mjölkprodukter blev hon bättre. Sen åt hon ett tag enligt LCFH, fortfarande med bra resultat. Magen mådde bättre.

Men nu äter hon alltså enligt Paleo och det är mer en livsstil säger hon. Alltså inte enbart en diet. 

Paleo är kan man säga, väldigt kort: 

Sådan mat som åts av oss människor innan vi blev bofasta bönder.

Maten ska helst vara ekologisk.

Träning är viktigt. Så träning ingår i att "äta Paleo".

Nu undrar kanske några av er om man måste äta kött? Nej, det måste man inte, även vegetarianer kan äta Paleo. Det var skönt tycker jag. Jag äter inte så där jättemycket kött, men mer fisk och skulle det bli kött så är det oftast kyckling.

Ni kommer att få följa min resa med Paleokost under februari.

Jag har fått lite förberedelsematerial såsom information om vad Paleo är, matsedlar och recept och träningsschema.

Anledningen till att jag testar detta är två: jag har en mage som krånglar och hoppas att den kanske blir bättre av detta. Sen var kursen billig! 

 

Patricia♔ᴳᴽᵀᴱᴮᴼᴿᴳ

24 januari 2015 08:45

Spännande. Det ska bli intressant att följa din lilla utmaning. Hoppas det kommer gå bra och att du kanske mår ännu bättre på köpet:)
Kommer du dela med dig exakt varje dag om vad du ätit och tränat osv? Det vore skoj:)

sv: Ja men precis, du har helt rätt. Jag och sambon vill väldigt gärna tillbaka till Paris båda två. Dock har vi inte bestämt när. Men det vi vet är att det inte får springa iväg för många år i alla fall haha:).

Jo men mobbing är hemskt. Jag har ju inget jobb nu på grund av vissa saker, men när jag hör sådana här, då gör det ju att jag blir ännu mer rädd att någonsin försöka ta mig tillbaka till arbetslivet. Just nu känns det som om jag aldrig kommer klara det:/
Tråkigt att höra att du varit utsatt för mobbing under ett av dina jobb. Så får det ju bara inte vara:( Vilken ond värld vi lever i.

kramar

http://patriciac.blogg.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

"Kod för att importera min blogg till Nouw: 4864799500"  

Nu har jag bestämt mig. Jag kommer inte att blogga via bloggplatsen längre. Men bloggen kommer att finnas kvar så om det är något speciellt man letar efter så förtvivlen icke.   Från och med idag säger jag definitivt ett stort TACK och adjö t...

En längre tid har jag funderat på att flytta min blogg. Är lite trött på den gammaldags designen här....man kan inte göra så mycket och det känns gammalmodigt.   Så när jag nu flyttar så hoppas jag ni följer med!      Jag säger till när det...

Hittade en video på Youtube och blev lite nostalgisk. Har du gjort såna här? Görs de överhuvudtaget idag?    När jag var barn gjorde vi alltid såna här fina hjärtan till jul, både i skolan och hemma. När mina barn var små gjordes de också, ...

Min blogg heter ju Sammelsurium just för att jag skriver om allt möjligt, lite som jag själv är. Det mesta intresserar mig men självklart är jag mer intresserad av vissa områden.   Ett sånt område är det här med miljön. Det började redan i ungd...