Direktlänk till inlägg 8 september 2015
Fick en kommentar från Bengt i form av en fråga:
"Vad är det för skillnad på zumba och annan gym och träning?"
Ska försöka förklara.
Vi börjar med en inspelad video från förra säsongen när fina Susanne ledde oss.
Så här såg det ut då.
Träningsformen Zumba kan vara så mycket.
Men om vi börjar med att säga att det handlar om dans så är jag inte fel ute.
Det handlar om olika danssteg.
Från början tror jag det var mest latinamerikanska steg från danser som salsa, merengo, tango och flera andra. Sen har man blandat in andra typer av danser såsom steg från "bollywood", alltså från indiska dansfilmer. Sån musik älskar jag att dansa till!
Ett zumbapass präglas mycket av den som leder passet.
Susanne som vi haft några år hade mycket salsa, lite bollywood och andra latinamerikanska danssteg.
Helena, vår nya ledare, har lite andra preferenser.
Salsa finns förstås med, det är nästan ett måste.
Jag saknade bollywood i Helenas pass, men det kanske kommer.
Sen är det en annan MYCKET viktig faktor när man tränar zumba.
ATT HA KUL!!
ALLA pass inleds alltid med att ledaren säger att "här finns inget rätt eller fel", så DET HANDLAR ALLTSÅ INTE OM ATT GÖRA KORREKTA DANSSTEG!
Utan om RÖRELSEGLÄDJE!
Kan man inte något steg så gör man det PÅ SITT EGET VIS!
Bara man rör sig och känner glädjen i musiken!
Det är det jag älskar med denna träningsform.
Man får röra sig till musik och man får röra sig som man vill.
Råkar man göra rätt steg är det ju bara en bonus!
Jag blir alltid svettig från topp till tå efter detta pass och jag känner en stor glädjekick.
Det är som att få en spruta med livsglädje!
Och alla som är med är glada!
Några filmer som visar på hur olika zumba kan vara.
Förresten, glömde säga att den zumba jag är med på är en lättare variant, så det förekommer inga hopp, men man kan alltid hoppa om man själv vill!!
och så en Bollywood, loooove it!
"Kod för att importera min blogg till Nouw: 4864799500"
Nu har jag bestämt mig. Jag kommer inte att blogga via bloggplatsen längre. Men bloggen kommer att finnas kvar så om det är något speciellt man letar efter så förtvivlen icke. Från och med idag säger jag definitivt ett stort TACK och adjö t...
En längre tid har jag funderat på att flytta min blogg. Är lite trött på den gammaldags designen här....man kan inte göra så mycket och det känns gammalmodigt. Så när jag nu flyttar så hoppas jag ni följer med! Jag säger till när det...
Kontakta mig på mejl:
margita.andersson@gmail.com
IAKTTAG, LYSSNA, TIG.
DÖM SÄLLAN.
FRÅGA MYCKET.
August von Platen